На улице постепенно теплеет, и скоро можно будет носить легкие платья, юбки и короткие шорты. Так что самое время готовить фигуру к лету. В преддверии Всемирного дня здоровья, который отмечается 7 апреля, специалисты международного туристического метапоиска momondo подобрали ТОП-7 вариантов для путешествий по России за ее пределами, которые одновременно помогут обрести желаемую стройность и укрепить организм.

Гольф на зеленых испанских полях  Гольф на свежем воздухе – это и отдых, и спорт, причем тот, что не имеет противопоказаний.Эта игра тренирует мозг и сердце, помогает размять суставы. А если отказаться от гольф-кара и переходить от лунки к лунке пешком, то и активно сжигает калории. Одни из лучших мест для этого благородного времяпрепровождения находятся в Испании – 250 ухоженных зеленых полей в разных уголках страны.

По Провансу на велосипеде Путешествуя по чудесному краю виноградников и лавандовых полей на автомобиле можно упустить многие нюансы. А вот неспешная поездка на велосипеде принесет не только много новых эмоций, но и стройность.

Жаркие танцы на Кубе Отличный способ поддержать себя в форме и развить грациозность и пластику – танцы. Когда в пляжных барах на Кубе звучат зажигательные латиноамериканские ритмы и в пляс пускается практически все население, устоять на месте невозможно.

Скандинавская ходьба в Альпах Свежий горный воздух, извилистые тропы и невероятные альпийские пейзажи – это лучшие спутники в nordic walking, или скандинавской ходьбе. Можно гулять на природе, наслаждаясь красотой вокруг, и при этом будут работать 90% мышц.

Целительная йога в Индии Окунуться в историю йоги и проникнуться духом этого искусства развития тела и успокоения разума можно на его родине – в Индии. Практиковать различные асаны и осваивать медитацию можно в местных центрах, где есть как англоязычные, так и русскоговорящие преподаватели, или в настоящем утопающем в зелени ашраме, а также просто в тени пальм на пляже.

Пешие походы на Алтае Хрустальные озера и полноводные реки, высокие горы и живописные долины, густые леса и чарующая тишина, то и дело прерываемая криками птиц – всего неделя на Алтае подарит прилив сил и массу впечатлений. Здесь можно отправиться в длительный пеший поход, например, к подножию самой высокой в Сибири вершине, горы Белухи, высота которой более 4500 метров. Или насладиться первозданной природой, посетив третье по глубине в России озеро Телецкое

Сплав по рекам Карелии В Карелии путешественников ожидают более 60 тысяч озер разной величины и около 27 тысяч полноводных рек и маленьких речек. Так что всем любителям водного туризма стоит обратить на этот регион особое внимание, тем более что в конце апреля – начале мая как раз начинается сплавной сезон.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

2 + 8 =